阿斯:弗里克将开启魔鬼训练,所有球员都要通过“恐怖”的体重秤

7月13日讯 据《阿斯报》报道,弗里克在新赛季首个训练日就展现出决心,35名球员接受全面体检后,将迎来训练“地狱周”。
本周将进行十次训练,没有休息日。周一17点,所有球员将在体育城集合称重并吃点心,随后于18点开始训练。预计训练将持续两小时,重点在于体能训练。训练结束后,球员们将在俱乐部用餐后回家。
这一周将有三次双训,分别安排在周二、周四和周六。早晨的训练定在9:30,以避开酷热的天气,球员需提前一小时到达。例如,周二中午12点在体育城用餐后,球员们有五个多小时的自由时间,然后在17点返回,并于18点开始训练,晚餐也在俱乐部解决。
周三、周五和周日,球队只有上午的训练,下午可以自由活动。不过,所有上午的训练仍会在9:30开始。显然,如果弗里克发现球员过于疲劳或想奖励他们的努力,训练计划可能会有所调整。
取消周六下午或周日上午的训练也是可能的,每次训练前,所有球员都要通过“恐怖”的体重秤,由体能教练米洛斯-马约尔负责记录每日体重。十次称重开启这一周,确保每个细节都得到严格控制。
07-04 02:00 |
澳大利亚 |
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埃及 |
07-04 03:15 |
哈夫纳夫约杜尔 |
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加尔扎拜尔星 |
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阿根廷 |
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佛得角 |
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阿根廷 |
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佛得角 |
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哥伦比亚 |
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加纳 |
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哥伦比亚 |
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加纳 |
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抱川FC |
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大田地铁 |
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延边龙鼎 |
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延边龙鼎 |
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定南赣联 |
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晋州市民 |
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世宗 |
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蔚山市民 |
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春川市民 |
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石家庄功夫 |
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无锡吴钩 |
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重庆铜梁龙 |
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重庆铜梁龙 |
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辽宁铁人 |
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重庆铜梁龙 |


